Věruška na Facebooku


Nakupuji také na...


Blog běží, díky...

NOVÉ WEBOVÉ STRÁNKY

co-je-vyzivou

NA WWW.VERUSKA.CZ už běží komplet nový web včetně všech receptů – starých i těch úplně nových. Obsah blogu poběží ještě přes prázdniny, postupně všechny stránky přesměrujeme na web nový. Přeji příjemné počtení… už to není jen o receptech aneb co vše je nám výživou…

Videa na YouTube

veruska-you-tube

Než konečně spustím nové stránky, začala jsem pro vás točit videa na YouTube kanál

Na prvních třech je se mnou má nejmladší, protože se ode mě odmítá hnout a téměř vše dělá se mnou. Jde mi o to ukázat, jak jednoduše lokálně, sezónně, levně a přitom velmi výživně a pestře se dá v těchto chvílích stravovat. Všude se tam prolíná jarní zeleň, a tak se se mnou naučíte rozeznávat divoké byliny a plevele, které jste zatím jen ignorovali. Jsou tím nejvýživnějším lékem, který nám příroda na jaře poskytuje.

Je tam toho mnohem více a v každém tom videu navazuji i na teorii chutí a jejich spojitosti s orgány a emocemi tak, jak to krátce popisuji ve Vtipných kaších.

 

 

Vtipné kaše a dárek navíc

Kuchařka Vtipné kaše

Vy, co mě bedlivě sledujete, jste jistě zachytili moji knihu Vtipné kaše. K letošním Vánocům dostanete ke každé objednávce dárek v podobě porce Vtipné kaše na zalití… mé originální receptury na fermentovanou kaši. Více na www.vtipnekase.cz

Dýňové rizoto z amarantu a quinoy

Dýnové rizoto z amarantu a quinoy

Děje se toho teď moc moc moc. Co se mi narodila má třetí, moc jsem toho sem nenapsala. Kratičké volné chvilky u počítače věnuji převodu článků do nového systému a jednoduché recepty s fotkami dávám sem tam na můj instagram. Kdo mě nesledujete na sociálních sítí, mám tu pro vás teď aspoň jeden nový recept.

celý článek…

Něco se chystá

Zapečené ovoce se špaldovou drobenkou

Mám nutkavou potřebu vám popovídat, proč tu nepřibývají články a co se vlastně děje v pozadí. Teď přemýšlím, čím vlastně začít.

celý článek…

Bezlepkové brownies s borůvkami

Brownies bezlepkové s borůvkami

Krom toho, že se jmenují Brownies pyšní se ještě dalšími 3B: Borůvkové . Bezlepkové . Božské. Srpnový recept pro můj končící sedmý měsíc těhotenství ve znamení sladkého doplňování hořčíku.

celý článek…

Kdo maže, ten jede

Másla a oleje v Dobrém ránu 7.2.2017
Téma Dobrého rána 7. února stojí za delší článek. Tuky už nejsou strašák, místo nich teď lynčujeme sacharidy a když už, tak pro jistotu všechny. Z extrému do extrému. Co s tím? A čím teda mazat?

celý článek…

Bezlepkové mufiny s kokosem, citronem a levandulí

Bezlepkové mufiny s kokosem, citronem a levandulí

Když to jde, umí vzniknout skvělé bezlepkové moučníky. Bez směsí, jen ze základních surovin a.. nebe v puse. A přitom stačí jen pár kapek správné citrónové esence ve správný okamžik.

celý článek…

Špaldová galetka s ovocnou i povidlovou náplní

Galetka s mákem a ManuTea čaj

Tohle je příběh galetek a jablečného pudinku, povidel ze sušených švestek a čajů, co se vám jejich energie dostane hodně hluboko, tedy přesně tam, kam až ji pustíte 😉
celý článek…

Quinoa s pečenou dýní a granátovým jablkem. Plus novoroční přání

Quinoa s pečenou dýní a granátovým jablkem

Takto bude vypadat první dekáda nastávajícího roku. Spirálovitě lehká a zemitě pečená zároveň, svěžě růžovočervená a decentně kořeněná. Dokonalá fúze napříč kontinenty.

celý článek…